性糊口实际上是一个机能量的“开释”过程。性交时间短、质量差的时候，身体蕴蓄的性冲动能量并没有得到完全“开释”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。
  所以，此时的不应期是相对较短的;而在性糊口时间长、质量高的性糊口中，因为此次蕴蓄的性冲动能量已经得到满足、完全的“开释”，身体也就没有了再度性交的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以，此时的不应期就相对较长了。
  男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时封闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激，强迫自己再次性交就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的，长期下去也就轻易产生性功能损害，泛起性功能障碍了。
  在临床上，常常可以接诊到这样的病例：泛起了早泄的病人，为了“补偿”自己的不足，常常强行刺激性器官，重复进行性交，这就大大加重了性系统的负担。长期下去，身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始泛起不应期过度延长(超过24小时)，这已经是阳痿的早期表现了。假如病人没有得到准确的指导、治疗，他们是很难避免泛起阳痿的。
  所以说，在性糊口中，最为关健的是让蕴蓄的性冲动能量得到完全的“开释”，这才是良性的、高质量的性糊口。而单纯追求性交的次数是难认为女性带来真正的性热潮的。
  男性都但愿在性糊口中充分知足女性，从而知足自己的征服欲，并使自己的自决心信念、自尊心得到极大的知足。这是男性的本能渴求，也是社会角色的需求。
  要在性糊口中知足女性。枢纽是让女性的性反应周期不受间断，让她能达到热潮。使她蕴蓄的性冲动能量得到充分的开释，这在于质而非量。
  假如多次性交都只是低质量的，使得女性的性反应周期多次间断而无法达到性热潮，她蕴蓄的性冲动能量无法开释的话。这就更使女性不满、烦燥不安，甚至以为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。假如你在性糊口中有很好的“表现”，你也就没有必要在数目上过分追求了。
  当然，假如你拥有较强的机能力、把握较好的性技巧，能控制、把握在女性达到多次性热潮后才自己进入性热潮(射精)的话。那就最好不外了，你会是很幸福的人。
  但任何人都应该牢记顺应天然的性糊口保健原则，别强迫自己、委曲自己的身体去做一些终极会损害自己健康的事。