网络上有变粗变大的方法，但绝对不是吃药，吃药绝对不会让JJ变长的，切记~~
  名字叫挤奶法，我照着做了一个月，现在变长了2公分，粗了很多。
  方法如下：手成OK手势，从JJ根部往龟头方向套，1到2秒一个循环（不能从龟头往下套，从上往下套只会让JJ变小）。一个星期，龟头会变大。JJ也会有明显的变化。网上说是3个月见效，我练了一个月就有变化了，JJ变粗变长了。
  配合：锻炼的时候可以配合提肛法，就是大便的时候给便便夹断的那个动作。可以增强肛门肌肉，增强控制能力
  切记：不要急于求成，出现不舒服就休息一两天。注意卫生，锻炼前请洗手，锻炼后也请清洗JJ，锻炼过程不能射精，否则效果不好。初锻炼的人可能会出现龟头疼痛的现象，通过休息就会好转。长期锻炼，相信大家都有一个满意的JJ。