早在1950年，就有学者葛瑞芬伯格发现指出：「女性阴道内有一个区域可以激起异常性欲，如果刺激该处，可产生类似射精的反应。」这就是所谓的G点。  

  G点的切确位置，在女性阴道之内前壁靠阴道口2~3公分处。它的大小存在个别差异，一般大小约2~3公分。刺激G点可以令女性得到更加愉悦的性快感和满意的性高潮，而且可能出现女性射精。越来越多的专家相信，对G点的刺激可以產生强烈的性高潮，甚至潮吹。  

  女人30多岁时，对G点的刺激会感到更加的有快感，这是因為阴道的结缔组织变化了，易於刺激G点。因為这个原因有些女士认為30多岁是她们的性高峰时期。  

  G点要如何找？  

  首先，我们现在已经知道女性的身上存在著两个性高潮的敏感点！一个是位在阴道外身体的表面的阴蒂。另一个则是隐藏在阴道内身体裡的G点。  

  阴蒂非常敏感也很容易找的到，但是G点就不是那麼好找到了吧？否则这个女性的潮吹现象早就见怪不怪了，不是吗？  

  因為G点对於轻轻碰触或是抚摸并不是像阴蒂那样的敏锐.快速。反而对“按、压、抠、点”的方式会比较有舒服的愉悦感受產生！进而產生达到G点型态的高潮！值得注意的是：  

  G点在女性未充足性兴奋的情况之下 ，是几乎让人手指触摸不到，感觉不出来的！  

  大小只有一颗黄豆般的小小部位，但是若是施以刺激，G点会逐渐膨胀隆起！大小有可能达到半颗甚至是一颗乒乓球的实体大小！  

  G点并不是位在阴道壁的皮肤表层上！而是隐藏在阴道壁与尿道的距离之间的内部组织！  

  G点要达到高潮射精之前会產生类似尿意的感觉！  

  G点在极度兴奋时，有可能变得非常密集坚硬的肌肉状态！  

  若是以手指探询G点时，一定要注意卫生问题，尤其不能留著长指甲，会伤害阴道表皮！  

  探询G点和潮吹之后记得要去如厕将膀胱中的尿液再一次排乾净！  

  事前的沟通：  

  在第一次开始之前，彼此交流一下，让她知道你正努力準备让她完成一次潮吹。女性的潮吹非常地正常，且对两方面来说都是极为美妙的经歷。让她确信没什么值得尷尬或羞愧的。在她潮吹前告诉她，她的感觉将会像小便一样。要让她知道在性高潮时是根本不可能小便的，那种感觉不过是她要潮吹的感觉。  

  因此一定要告诉她放鬆，放任液体自流。如果停止小便的反射动作一旦开始，那么潮吹也就夭折了。如果她放鬆，放任液体流出，这会是一次美妙的潮吹。在短短几秒鐘后，她会清楚地意识到这的确是一种不同的感觉。只有女性才能体会这种感觉。而潮吹开始之后，女性能够将潮液射出，并带来非凡的快感。

  事前準备：  

  1. 之前几天最好多活动、活动你的手、手指和臂膀。那些必须的动作很快就会令你手指和臂膀疲劳。

  2. 预留充分的时间，第一次成功的潮吹也许会需要20分鐘到一个小时以上的时间。  

  3. 洗净双手，修剪指甲，确保拇指和中、食指指甲不超过指尖，尽可能地将之向内修整则最好。确保指甲内没有污垢或残渣

  4. 準备一块大毛巾，女性潮吹时产生的液体有时多得惊人。  

  5. 準备一些如KY的水性润滑剂，儘管女性能分泌爱液，有时刚开始还是需要準备一些润滑剂的。  

  让女性潮吹的技巧  

  Part A 指技  

  1.将女性躺在床上，脸朝上。并準备一条浴巾铺在女性的下方。惯用右手的人，躺在女性右边身旁，大概是胸部至阴部范围。  

  2.前戏慢慢地开始。比如你可以从三分鐘的热吻开始，一边吻她一边抚摩她的胸部，用双手摩擦她的乳房，亲吻她的耳垂、乳房，用手抚摸她的大腿内侧。除了阴部之外，吻遍她全身每一寸肌肤。  

  3. 几分鐘后将手缓缓地移向她的阴部，手指去摩擦她的阴毛。在耻骨上方附近轻轻按摩，接著用右手手掌盖住她的阴部，食指、中指、无名指轻轻的抖动。  

  4. 接著可以先以中指指腹轻轻的在女性外阴部以划圈圈按摩，或是以中指指节在阴部的外面上下移动，记得稍微施点压力这样女性会比较有感觉！  

  5. 最后再慢慢去接近阴唇，中指及无名指分别放在两边的阴唇上。首先用指尖去轻轻触周边，并振动加强刺激，接著两指轻轻顺时针绕圈，绕两三分鐘。  

  6. 再用两指将她的阴唇分开再闭合，分开再闭合。过一会儿再慢慢地缩小范围，往阴蒂移去，似有若无贴著阴蒂，左右摩擦。持续地对阴蒂刺激直到她的阴户润滑。  

  7. 当抚摸阴蒂已经让女性的阴道充分湿润后，就可以用中指慢慢贴在阴道开口上，轻軾、温柔的上下来回滑动，在来回滑动的过程中悄悄地将中指滑进阴道。  

  8. 缓缓地将中指滑入后，将中指指腹贴著阴道上方轻轻的左右转动，转动一、两分鐘（转动时是以手指为轴，而非只动指尖）。如果你整根手指的施力平均，协调，女性的感觉将是难以形容的。当你发现女性的阴道越来越湿的时候，稍微抽出，用中指向上按十秒、放开五秒、再按放、按放重覆十次，每次按放的时候逐渐加强力道。  

  9. 将中指移出来并用中指上的水来按摩整个外阴，并慢慢变成用中指和无名指的指腹划圈圈按摩。等到女性慢慢进入状况，你的无名指也和中指一样都沾满水的时候，再将右手中指及无名指滑入阴道裏。（也可以用食指及中指）。  

  10.将两根手指尽可能地深入阴道，并重覆上一个步骤用指腹贴著阴道上方轻轻的左右转动。一、两分鐘后，用两指向上按十秒、放开五秒按放、再按放、按放重覆十次，每次按放的时候逐渐加强力道。再来用两指指腹向上轮流勾拉，好像在阴道内“走路”，走动一、两分鐘。  

  11.换个姿势，右手两指留在阴道持续转动，左手一样按住女性小腹，对女性口交一、两分鐘，主要目标是大小阴唇及阴道口，最后对阴蒂轻轻扫过就结束，之后再进行G点活动。  

  12. 身体坐起，跪坐在女性两腿间，如(B)图。将手指稍微抽出，贴在耻骨后的阴道壁朝上逐渐施力，这是最直接的G点刺激。

  13. 请注意此时你的中指及无名指应该只插入两指节，不要插入太多，不然按摩不到G点！现在将你的中指及无名指指腹慢慢弯曲往上顶，向上方的粗糙部位抠弄。勾起手指上下来回的刺激G点，两指需同时上下，如下图所示。 

  14. 当中指、无名指往上抠弄时，偶而用大拇指揉捏阴唇、阴蒂。抠弄时左手放在女性肚子下面三角型，即阴毛的上方，轻轻压住女性小腹膀胱部位，并绕圈圈按摩。

  15.两指进入的深度不一定，但是，大约在你的手指会让女性腹部极度想要硬撑向上时的地方。这时，你的手会感觉到在阴道内部逐渐凸起一个半圆球状的、不软不硬的东西—那就是G点了。  

  16.接著，右手中指及无名指同时朝上、朝下抠弄，用点力。左手压住女性腹部的部位，绝对不可以放手。右手阴道内抠弄的手指感觉上像要跟左手按压的手指碰在一起。 

  17. 两隻手之间应该感觉到有软软的半球。用右手的中指及无名指轻轻按摩那个部位。再来有三种不同的指技，第一种：两指用Come Here的手势抠弄，两指勾起，手臂配合上下动作，注意是上下动作，不是往返抽插动作。第二种：两指勾起，手臂配合往返抽插，由内向外抠弄。右手在向外抠弄前必须要先去挤压半球状，再向外抠出，就好像你要把它抠出来一样。第三种：两指勾起，手臂配合上下同时附带往返抽插的动作。  

  18.三种不同的指技各做一、两分鐘，问问女性的感觉，每个人的喜好不同，接著用她喜受的方式继续。手如果觉得累了，也可以两指勾起、手臂配合动作（上下或抽插）每十次后停留一、两秒。

  19.左手可以帮忙做定位。右手保持稳定的节奏，大约一秒抠弄一次，持续抠弄十分鐘后，G点会肿胀、向外凸出变得像橡胶一样坚实。慢慢的将你按摩的动作慢慢加大，变成像是整个手掌部分都随著中指和无名指在上下对G点按摩！频率也稍微加快。压著的左手也千万不能放鬆。  

  20.持续的抠弄，你会感觉她的阴道深处的肌肉收缩，逐渐夹紧你的手指，相反地阴道口张开。圆球似乎向外移，阴道会变得非常的湿，隐约可以听到噗滋噗滋的水声。这时女性应该会有想尿尿的感觉，请记得叫她不要憋尿并跟著感觉走。  

  21. 这时候，逐渐加大手指的力度和速度，做最后衝刺的动作，保持节奏快速的上下邉印?0秒到40秒后，你会发现水声越来越大声并越来越多，然后就是不断的喷（流）出水来…终於，成功潮吹了！女性会觉得非常刺激喔！第一次的潮吹会是她一生中最难忘、最激情的回忆。  

  22.如果没有潮吹或G点高潮，再重回到步骤12继续，重新按摩，或者改换图(C)、图(D)的姿势，用类似的指技继续，多数女性最迟换第二个姿势后，多半会达G点高潮。虽然也许没有潮吹，但第一次的G点高潮也会是她最激情的回忆。  

  23.当女性第一次潮吹后，先不要拿出手指，将速度放慢，大约一、两分鐘后，再慢慢加快速度，还可以再次让她潮吹、爽翻天。要不要停、让她潮吹几次完全取决於你的手会不会酸，和她能不能受得了。一般，潮吹个两、三次是很平常的。