对女性朋友来说，由于阴道的分泌物比较多，因此时常的私处清洁有助于预防阴道炎等妇科疾病，很多女人也的确有清洗下身的习惯，不过男性朋友有类似习惯的就太少了，这也为男性健康埋下了隐患。

  首先，男性外生殖器周围有大量的汗腺，而且阴囊、阴茎皮肤皱褶多，如果内裤等贴身衣物的材质还是化纤的，大量汗液、残留的尿液、夫妻同房后留下的女性性分泌液和精液，甚至未擦净的粪便渣等均会污染到整个的阴茎、阴囊和会阴区，这样的环境很适合细菌等微生物的繁殖，不但气味难闻而且容易引发男性外生殖器感染。

  更关键的是这样的生活习惯也容易影响女性健康，性生活中，若把这些不洁物质和微生物带入女性阴道内，就会影响女性阴道的清洁度，甚至造成感染。

  所以，男同志也应养成在睡前用温水洗下身的好习惯，尤其是皮肤变薄，抵抗力下降的中老年人，不仅会阴部，而且两侧大腿也可能出现糜烂现象。还有可能引起男性本身的局部病变，如阴囊炎、阴茎癌、股癣等。

  清洗下身其实也很简单，注意不要用太热的水洗，要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序与上面讲的一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。

  而健康专家们更建议在秋冬季等比较寒冷的时候，睡觉前用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区，还可促进全身血液循环，既有催眠作用，又能健身防病。对中老年失眠、性机能衰退性阳痿、痔疮等还有显著疗效。