很多女孩子呀，就喜欢整天用什么化妆品、按摩器来给自己按摩，认为那样很保健，其实，那样根本就不好。一来，要花很多钱，那些钱还不如省下来买好吃的东西呢；二来，化学成分高，对自己的身体很不好，虽然看起来漂亮了，其实是“金絮其外，败絮其中”……

让我来告诉你们怎么帮你的女伴挺起来：



一、先将胸部的乳沟系勒出来
先将胸部与颈部处均匀的抹上按摩霜，然后利用指腹从乳沟最低处开始，只要顺着乳形线条朝窝方向画弧的动作。一共要做20下以上。

二、预防外扩的按摩
先从乳房的外侧底部开始，沿着乳房如画弧一般往中央位置按摩。同时间以指腹将两旁之赘肉朝中心集中，然后左右各按20下左右

三、胸形高挺按摩
利用2只手掌，一只横放在胸部上方，另外一只放在胸部下方。然后双手往胸部的方式夹起般，约左右各作10下。

四、帮助胸部结实按摩
此按摩必须从乳头的地方开始，然后手掌朝颈部做抚拉的动作，动作的范围包括整个胸部，重复大约20遍

一人运动两人幸福事快快行动起来吧。