怎样判断性生活是否过度
有人认为一次性生活的能量消耗相当于一次100米赛跑,或相当于快速登上五楼的运动消耗,故且不谈论这种说法是否确切,至少一点可以明确,性生活会消耗一定的精力和体力,也必然会引起疲劳。   

  目前为止,判断性生活过度还没有一个确切的标准,从以下几个方面的表现可以大概作出判断:   

  第一, 出现了许多具体的临床表现,如精神萎靡不振、头晕目眩、腰膝酸困、气短乏力、虚汗淋漓、失眠多梦、食欲下降等。   

  第二, 性生活稍后的几天,工作常常注意力不能集中,学习效率不高,记忆力减退等。   

  第三, 身体抵抗力每况愈下,经常生病,或明显体力下降等。   

  当然上述三种情况并非全部出现,凡是出现一个或几个,又找不到明确原因时,可考虑适当调整一下性生活次数,这样即可使你身体健康又可使你青春长驻。
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