标准性爱流程解析
性交的体验给人带来满足、愉快、幸福感,促使性爱进一步发展。在性交合的全过程中,随着生理变化,会出现相应的心理变化。每对性伙伴的生理变化不尽相同,故可出现程度不同心理体验,有的平淡无奇,有的销魂蚀骨,醉仙欲死,这种性能力、性体验及性感受有很大关系。交合不同阶段有不同的心理体验兴奋期:具有性交心理准备的双方经过各种刺激使性欲达到不可遏制的地步,欲火烧灼,充满紧张感,动作不由自主,双方都有强烈的生殖器接触欲,两相交欢,水到渠成。平台期:随着阴茎在阴道内的摩擦,肉体上的结合带来心理上的欣快感,双方无比的亲近和依赖,恨不能融为一体。心理体验伴随着生理的变化而不断加强。为增强及延长这种心理体验,许多有性经验都会运用各种技巧来达到这种目的。随着心理体验的增强,性交运动变得不由自主,预示着性高潮即将来临。配合默契的双方会通过各种不同的方式表明高潮即将到来,以感染对方,共同达到性高潮,分享人生最美妙的时刻和感觉。高潮期:经过双方不断的搏击,性欲进一步累积,直至出现强烈的发泄欲望,在性欲发泄的一刹那,双方都会体验到一种前所未有的感快。同样,这种感觉也因人、因时、因地而异。男女双方共同达到性高潮的体验尤为强烈,足以起到震撼心灵的作用,使人欲仙欲死。这种感觉从某种意义上说,是死亡本能的体现,会使人产生过罢瘾就死也在所不惜的心理,有人为此也付出了惨痛的代价。女性性欲高潮的开端,大多伴随着一种瞬间悬吊而飘然出世的情感。接下去便强烈地感受到阴蒂部位滋生起一股暖流,渐渐地通过骨盆蔓延全身,最后感到阴部肌肉发生痉挛和抽搐,骨盆悸动,达到性高潮的顶峰。在性高潮过程中,人类的感知及意识能力下降,轻的出现眩晕的感觉,甚至因性快感的强烈而晕厥。所以,女性身体紧张的突然停止、全身瘫软为性高潮到来的标志。男子开始射精为性高潮的到来。临近射精之时,一种冲动使人难以自制,随着精液排泄,体会到性欲发泄带来的极度的快感和满足感。在每次做爱时,男子必须达到这种境界才算圆满的交合。消退期:双方经过性高潮的体验后,充分感受到两性交合的快乐,两性的性爱情感进一步增强,相互感激之情油然而生,充分体会到爱就是奉献,给对方多少爱,就能得到多少爱,爱是互相的,万般柔情尽在不言中。由于男女两性生理反应的差异,高潮过后,尾声的长短则不相同。男性在高潮过后,消退期以休息为首务,或可立即从事其它活动。女性则不然,高潮之后余味未尽,需近一步的肉体和心理刺激,才能使性感受趋于完满,对性交合感到由衷的欣慰。在消退期继续爱抚对女性来说是必不可少的,否则,女性会认为男性是自私的,只图自己的快活。女性被遗弃和冷落的感觉会降低其性兴趣。以上是成功性交各阶段的大致心理表现。在不同情况下性感受是不同的。对新婚者来说,尽管婚前性知识的学习及为数不少的婚前性行为的尝试,但对大多数人来讲,新婚之夜乃至蜜月仍是令人激动和神往的。初涉婚姻,多年来梦寐以求的愿望骤然间成为现实,即使人蠢蠢欲动,又使人不知所措。新婚之夜,新郎的紧张,自不溢于言表。新娘等待着新郎的出击,新郎则为能否一举成功而揣揣不安。所以在初夜之际,由于双方神往销魂的那一刻而激动不安与急于求成的情绪交织在一起,再加上双方不可能有默契的配合,往往不能步入或不能同时步入爱的云天雾里。一般来说,尽管初夜之合不甚完美,只要不出大的偏差,双方对性的结合都会感到满意和满足的,并不苛求十全十美,这也是爱心的反映。新婚阶段男人的性欲望大于女人,到中年阶段这种模式就颠倒了过来,许多婚后多年的女人才越来越表现出对性生活的热情和迫切。如果婚姻建立在爱情基础之上,双方的性欲在学习中逐渐增长,经常有规律的性交,产生了肉体的亲密,积累了性交成功的经验,使女人的性欲日趋成熟。30至40岁的女性是性的感觉最为成熟的阶段,她们感到自己身上积蓄了太多的情爱尚未发挥,因而爆发出前所未有的性感和渴望。女人之所以在30-40岁之间才日臻成熟,一是丢掉了羞怯,敢于体现自我。大多数女人一开始对性交都有一种负罪感,对性生活激不起热情,性生活也不主动,更不会大胆地暴露本能对性的欲求。到中年时分,眼见得青春不再,一种要求补偿的心情油然而生,她将以百倍的热情珍惜即将流逝的青春,她比任何时候都特别关心性爱,会大胆地去寻求以往没有多得的美妙享受。所以,女人通常在35岁左右才克服了所有的禁忌,情欲的发展才达到饱和点,这是性欲最强烈,渴望性满足的时候。二是性经验的积累。随着性生活的增多,她逐渐对性的感受有了适应,并从中体验出快乐和享受。新婚后的性关系虽然和谐,但不一定会神魂颠倒,飘飘欲仙,最初的体验一般没那么深刻,现在可就大不一样了。三是开始解除了许多生理和心理上的负担,生活条件的改善,使她可以投入更多的精力去追求性爱。四是愿意使丈夫得到性满足而减少丈夫在感情上的向外转移。她们对丈夫的感情是否转移非常敏感。进入中年后,女人总是大胆地刺激丈夫的性欲,以此增加凝集力,作为维持美满婚姻的一个重要的手段。两性交合是满足性欲最直接最佳的方式。交合的过程中两性出现难以形容的心理体验。这种体验非常微妙、神奇,有了第一次的体验,就期待着第二次,这就导致两性交合永远具有不可抗拒的魅力,使得性生活得以长久维持,常做常新。第一步女人喜欢男人轻柔地摸女人的手,在摸手时有些暗示,让女人的心荡漾起来,想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时,紧张得发抖,或是神经质地做些小动作,女人不会喜欢,反而会有些讨厌。第二步,看到女人不反抗握手和暗示。男人把女人抱入怀中,动作要快、要猛,女人最喜欢男人这么强烈地要她,然后紧紧地抱着,把身体贴在一起,密不可分,这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的,男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的,女人知道男人投入了情感,下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧,然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部,让她感觉到你。第三步是吻。吻要热、要软、要长、要深、要活,让女人在吻时就有感觉,这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头,时快时慢,有时要用唇热吻一阵子,有时转动头部,让吻变换角度,女人这时多数会站不住了,男人可抱着软绵绵的女人坐下来,最好在床上,没有条件可在沙发上或任何地方。吻应该继续,直吻得女人的手开始伸向男人下部,身体热得发烫,紧贴男人,说明女人性欲已经很强烈了。男人可趁女人没有反抗力时,开始脱女人的衣服,动作要轻柔,不要停下来,更不要去评价女人的衣着,放在后面说较好,否则女人的情绪受到影响了。第四步,也是让女人冲刺的一步。男人这时不该脱裤子,一任阴茎胀着,一边继续亲吻,一边用双手同时去摸她的胸部。先是轻轻的摸索乳房,然后再把所有的注意力全部集中到最高点上来,这时女人的那里也会勃起,相信她的下体已经非常湿了。第五步,男人可以开始进入。除了一般的性交动作外,女人最喜欢的是坐在男人身上,面对面做。让女人高潮迭起,飘飘欲仙,这时男人不要再管女人了,只要一直任阴茎舒服,放松地性交。背后进入也很好;抱着女人,阴茎插在里边更好;站着放入阴茎,(高度要一致);等女人有了几次高潮后,男人应该开始准备射精了。最后一步,射精。这是女人最向往的时候,也是女人幸福“死”了的时候。在最后射的时候,要大声呻吟,最好是叫着女人的昵称,让女人感到他快要释放了,这时的女人感到非常满足,因为她让男人在她身体里射了,而且那么“没用”,其实是女人高兴男人“真棒!”还有一种办法,就是射精时与她接吻,共同进入高潮;另有一种射精办法,也是最开放、最刺激的一种,大声呻吟,手摸着女人的胸部,然后任凭身体像射精时一样抖动,不要约束自己,尽情释放能量,这样的射精会很远,令女人很快感,通过刺激胸部,女人的子宫更敏感了,她能知道男人射精的时候。女人这时如果能说话,就叫男人的爱称,或者呻吟,要有节奏,让男人推着女人进入高潮。性交结束后,女人一般希望男人抱着她睡,她会把阴蒂部位贴着男人的腿,希望男人继续抚摸胸部,第二天起床的女人一定非常美丽,男人也会神采奕奕。
《性生活美满的夫妻有何秘诀》
当代性医学权威玛斯特斯和约翰逊博士,在他们的先驱报告中报道,50%的夫妇在性生活方面存在问题。对于夫妇性生活不和谐,已经进行了许多研究,为数不少的书和文章都是针对这方面的问题症结所在、如何补救、如何改进而作的。对于那至少也占50%的性生活和谐美满的夫妇,反倒没有去作深入的研究。最近,有二十多年婚姻咨询经验的苏姗·帕姬撰文,总结那些性生活和谐美满夫妇的亲身经验,发掘出可以从他们身上学习到的六大要诀:⒈爱的连结,这些夫妇不将"性"有"爱"分离开来,在90年代,他们仍然坚持在性生活以及其他领域中,"心灵"占有中心的位置。他们把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分,他们都愿意并致力于自身和对方的性满足。性欢乐乃是他们爱情的体现,是爱的沟通。正因为这种夫妻间的互爱,使他们的性生活变得对彼此来说都是极为特殊的、无可代替的需求。而且,他们的性与爱不仅体现在性交之中,也延续到语言交流的非性的接触和温柔之中。例如,一位丈夫说:"我和我妻子整天在'做爱'当我告诉她今天她看上去多么漂亮时,当我夸她今天体态风度多么迷人时,当我紧搂着她的臂膀时,或者是当我亲吻她的面颊时"。⒉无有对错,许多夫妇的性生活被一些莫须有的焦虑所破坏,他们总是不着眼于自己的喜好,安心接受自己的所作所为,却总为"应该如何如何"所困扰。例如,他们内心总是在说:"我们应该更频繁地做爱"(实际上他们每周两次,本来完全是正常的,却总认为也许别人一周四五次,便被"应做爱得更频繁些"所困扰),"我们应该有更多个的高潮"、"我们应该有更美妙的高潮"、"我们的性生活没有应有的那么好"等等。性生活和谐美满的夫妇则不庸人自扰,他们懂得:性生活应没有什么人人应该遵守的绝对标准,不存在如何才对、如何则不对的问题。只要双方满意,就是性幸福。每一对夫妇应有他们自身的标准,而不是要跟别人一样,遵从什么绝对的普遍标准。当然,这并不意味着他们的性生活便是十全十美、不可改进了。假如他们认为怎么做可以改进与提高他们的性生活,他们就会去做。同时,他们并不认为过去有什么不当,只不过是投己所好而已。⒊克服说有,有一些妇女,对于丈夫的性要求,常常会说:"今晚不行,我头痛。"在我作调查研究时,有一些妇女告诉我说:当丈夫口头或非口头地提出要过性生活时,她们会予以拒绝。有的妇女有时会对丈夫说:"眼下我没有这情绪,我脑子里正在想关于孩子们的事,或明天开会的事。"但是性生活和谐美满的妇女,却会对她们脑中原先想说"不,现在不"的念头加以注意,并设法加以克服,使得对"今晚做爱"的阻力消失化解掉。她们之所以会把原先出现的拒意排除掉,是因为:她们有丰富的经验,知道只要稍作调整,就可能出现性兴奋,并且双方很快就能沉浸在做爱的欢乐之中;夫妇双方都需要一种主动而充实的性生活,并且把这看成是亲密关系中的重要成分,不容忽视;这些妇女都愿意通过欣然接受丈夫的性要求而使丈夫感到幸福。好几位妇女告诉我她们如何使自己"发动"起来。一个人说:"我极力把脑子中所想的其他事情停止下来,不再去想,并开始去想一些动情的东西。"另一个人说:"我开始设法使自己兴奋起来,这样性兴奋大为增强,一场热烈的做爱便开始了,双方都得到了欢乐与满足。"当然,男人也不总是处在要求性交的情绪之中。性生活和谐的夫妇,双方都以满足对方的性要求为重,都会想法克服自身原先的抗拒,克服说"不",只要有此"心意",便可实现从"不"到"要",共涉爱河,就在今宵。⒋弥补差距,这些性生活美满的夫妇,自然也会碰到诸如"女性性欲不如男人强"(男人这样看女人),"男人总是太快,开始得匆匆,结束得也匆匆,真是来也匆匆,去也匆匆"(女人这样看男人)等等有关"男女差距"的问题,但是,由于他们的关系充满着一种为对方着想的相互共求满足的精神,便会主动去弥补可能存在的差距。通常见到的是,女方主动地增加对性的兴趣;采取积极的措施增加互相的性吸引力;女方友善地引导男方成为一个更好的做爱者。这种引导,不带急躁,没有责备,而是富有耐心,坚持不懈。⒌敢谈禁忌,社会上长久以来存在着禁忌谈性事的戒律。即使在结婚多年的恩爱夫妻之间,似乎也很难启口问对方在性生活中喜欢什么,并且误认为对方应该知道自己喜欢什么,对方应该知道如何动作可使伴侣感受到更大的欢乐与满足。性生活很成功的夫妇,决不把对方看成是可读出他人心思的神人,而是敞开心扉对性生活进行坦诚的讨论。他们也懂得:希望对方或双方共做某一新的行为、动作、姿势或方式,并不意味着既往有什么错处。⒍美妙平衡,性生活美好的坦途在于一个女人能够把自己整个儿完全地投入,而男人能彻底地致力于给她最大的欢快。最可贵的是当一个女人能对她的丈夫用语言或非语言地表达出来:"我整个儿全都给了你",同时她能够心满意足地享受丈夫给她的欢乐而不带有任何罪恶感。在性生活中,每一方都要付出与接受,男女双方都需要服务对方和接受对方的服务。在夫妇之间建成的一种互相愉快地、主动地、完全地给予与接受的美妙平衡,将使他们的性生活总是令双方都激动不已,快乐无比。
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