婚后，基本上是她刚刚有所反应我就已经一泄千里了。我惶惶然，总觉得自己无能，不是个真正的男人。我开始下定决心一定要改变这种症状，以前的中西医治疗都没有效果，说明我应该没什么病，会不会是我太敏感？
我查了很多资料，可越多越糊涂，各种说法也让人眼花缭乱。这时候，我和妻子摊牌，争取得到她的支持和理解。以下是我们共同制定的方法，对射精过快者应该有所帮助，希望大家一起分享：
首先，制订规律的性生活计划，增加性交次数。因为绝大多数资料都说性交频繁可以使射精时间延长，再加上我们还是新婚而我的身体也很强壮，这个基本没什么问题。
其次，利用晨勃进行无射精的刺激。一般是用手刺激阴茎达到有射精的感觉时停下来，等感觉基本消失后再开始刺激，据说这样的锻炼对阴茎敏感度的降低很有好处，两三个月后我能感觉到有变化。
第三，进行适当的性游戏。这里主要指妻子对我的爱抚和我对她的爱抚。用我们能授受的任何方式来爱抚亲吻刺激对方，提高性的耐受力。这基本上成了我们的前戏，它给我们的夫妻生活带来了一些特别的乐趣。
第四，一切顺其自然。每次阴茎感觉很兴奋时，我会转移注意力，和妻子说说情话，亲吻或是其他部位的爱抚，这样不停地重复。
几个月后，我的射精控制能力逐渐有所提高，妻子获得真正性高潮的机会也越来越多，我们的性生活完全达到了和谐美满的程度。
我查了很多资料，可越多越糊涂，各种说法也让人眼花缭乱。这时候，我和妻子摊牌，争取得到她的支持和理解。以下是我们共同制定的方法，对射精过快者应该有所帮助，希望大家一起分享：
首先，制订规律的性生活计划，增加性交次数。因为绝大多数资料都说性交频繁可以使射精时间延长，再加上我们还是新婚而我的身体也很强壮，这个基本没什么问题。
其次，利用晨勃进行无射精的刺激。一般是用手刺激阴茎达到有射精的感觉时停下来，等感觉基本消失后再开始刺激，据说这样的锻炼对阴茎敏感度的降低很有好处，两三个月后我能感觉到有变化。
第三，进行适当的性游戏。这里主要指妻子对我的爱抚和我对她的爱抚。用我们能授受的任何方式来爱抚亲吻刺激对方，提高性的耐受力。这基本上成了我们的前戏，它给我们的夫妻生活带来了一些特别的乐趣。
第四，一切顺其自然。每次阴茎感觉很兴奋时，我会转移注意力，和妻子说说情话，亲吻或是其他部位的爱抚，这样不停地重复。
几个月后，我的射精控制能力逐渐有所提高，妻子获得真正性高潮的机会也越来越多，我们的性生活完全达到了和谐美满的程度。
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