果然的朋友圈里有一哥们，是我们公认的床上高手。

据我所知，目前跟他保持纯洁的男女关系的女人，至少不下5枚……

其中，有护士、有会计、有家庭主妇、有移动的客户经理、还有理发店的……

我擦，真是各种口味啊！

他什么职业？

做销售跑业务的，这两年自己攒了点钱，弄了个小厂，生产汽车用品。

咱今天暂不讨论他有什么无敌的泡妞技巧，也不讨论这货是不是道德败坏，尽做这些勾搭人家良家妇女无耻行为！！

俗话说：“牛B之人，必有牛X之处。”他在床上功夫方面，绝对有值得的咱们好好学习的地方！

你想想，如果他床上只有2分钟的本钱，女人咋可能会再给他继续勾搭的机会？

如果咱是女人，遇到啪啪啪几秒钟就完事的货，自己还没有一点感觉呢，他就开始拿卫生纸擦了……傻逼才会再给他机会，你说是不？！

据说，跟他睡过的女人，都会对他恋恋不舍，有个女孩还要死要活的，非要跟他结婚……

我们几个关系铁的哥们，私下给他起了个外号“猛男一号”，平时称呼他“猛哥”。

刚开始的时候，只知道这货外边妹子可多。

我们哥几个都很好奇，猛哥并不算那种帅的掉渣的男神啊！咋就怎么讨女人欢心呢？

猛哥长的吧，只能说中等水平，身高吧，也就1米7多点。（不过体格倒是很壮实，跟个牛犊子样。）

后来有一次几个哥们，凑到一块吃烧烤……

成年人嘛，在一块玩，话题总是离不开女人。

边吃、边喝、边侃大山，说着说着，大家都指向了猛哥，不断的给他敬酒、夸赞、吹捧，目的就是看能不能套出来点内幕……

猛哥这个时候也喝的差不少了，果然，经不住大家的吹捧，开始管不住嘴了哈哈。

猛哥抽着他最爱的玉溪，眼神迷离摇头晃脑的说：“今，就给兄弟们分享一下，俺是怎么征服女人的！”

众人赶紧说：“好、好，我们都在等着猛哥指点呢！”

猛哥说：“你们知道为啥我喜欢打蓝球不，大学毕业几年了还坚持一周最少两次？”

众人问：“为啥？我们早就跑不动了全场了”

猛哥说：“强身健体啊！像你们，不是吃的肥头大耳挺着个啤酒肚，就是营养不良似得，哪还有那么多精力、体力搞女人啊……”

众人齐刷刷的伸出了中指，说：“Fuck！”

猛哥说：“哥哥们别鄙视哈哈，这只是其一，想成为猛男，总得有个好身体，这个兄弟们得承认吧。”

众人说：“是、是！以后咱回去了也练练”

猛哥说：“其二，想要让女人搞过一次后就离不开咱，就4个字，“活好、心细！”

众人问：“具体讲讲怎么做啊？”

猛哥说：“咱们男人，大多数都是，上床后直奔目的发泄欲望，恨不得一口气把床压塌，把女人干翻。但是很少有人会为女人着想，怎么搞她怎么才会爽、更舒服呢？”

众人说：“有道理，有道理！继续讲”

猛哥说：“不管什么样的男人，在床上总想表现自己有多猛，这时候越是想表现，越是表现不好！女人是感情动物，需要在过程上下功夫！不是你动作幅度大、频率快就能让女人完全满足的。就算能满足，也是肉体上的！

一定要粗中有细！一会小桥流水、一会排山倒海……

众人问：“别扯蛋啊，快说说你是具体怎么做的？”

猛哥说：“妈的，这次豁出去了！声明啊，哥几个以后可不能当笑话挖苦我！！”

众人问：“肯定不会，我们几个保证！主要是学习学习猛哥的床上功夫，涨涨见识”

猛哥说：“这样吧，我分步骤讲吧，不一定适合你们啊，只是我自己的习惯，如果你们感觉不对，别喷我！”

众人说：“好、好，快说吧，迫不及待啊！”

猛哥说：“

1、我比较注重左爱时的环境，放点舒缓的轻音乐调调情调，如果是晚上，不要开大灯，换个光线柔和的小床头灯就可以，女人都喜欢在那种朦朦胧胧的环境左爱，别学A片中那种做法，纯属表演而已！

2、做之前，可以一块在手机上看会小片，比较唯美点、一男一女轻口味的类型。有报道，女人在性前看激情视频会在2个小时内持续释放一种提高舒服感的雌性激素。具体真假我也不知道，反正是我发现女人看片后会更快的进入状态。

2、要重视前戏，不能猴急，更不能应付式的亲几下、摸几下，就直奔主题了！如果你想要女人离不开你，就一定要慢下来，控制好节奏。

每个女人身体的敏感神经点不一样，例如耳朵根、脖子、大腿内侧、阴蒂等等， 通过前戏的深度挖掘，可以把女人内在的性欲都激发出来。我的感觉是，舔吮女人的阴蒂是她们快感刺激最强的，但是这个放在最后阶段做，一定要从上到下，通过抚摸、亲吻，逐渐增加性刺激强度。

3、每个女人对不同的姿势插入，刺激感觉强度都不一样。要找到她最喜欢的两三个姿势，姿势变换不要太频繁，容易造成刺激快感的停顿。本来再持续刺激1分钟就能高潮了，你却拔出来换姿势，前边的努力都白费了！并非换的姿势多容易高潮，而是一个刺激强度大的姿势，持续抽插，才会容易在更快的时间内达到高潮。

4、还要看你能持续插多久，如果每次少于5分钟，那么高潮的机会就会减少80%。打铁还得自身硬啊！持久才是硬道理。

5、这个也是最重要的一点，想要女人离不开你，这点要做好！在左爱的过程中，你要时刻关注女人的感受。

例如，我每次用不同的方式舔吮阴蒂，都会问问女人‘舒服不舒服呀’？换不同的姿势，我也会问她‘这样感觉好吗？’如果她感觉不舒服，就进一步的问她‘ 我怎么做你才会更舒服？’之后，我就会按照她说的去做，女人会引导你做出她最舒服的动作。

众人长吁一口气，说道：“我Kao，真专业！你可以办个辅导班了……”

猛哥说：“如果你们能做到上边的几点，女人肯定就不愿离开你了，因为大多人是做不到这些细节的，上边这几点，都是可以为你加分的，会给女人留下一个很好的印象，我就是案例啊哈哈。”

众人端起酒杯说道：“彻底服了！走一个，喝起，喝起！”

干了杯子中的酒，猛哥接着说：“女人多是感性动物，比较重视过程的享受，就算野战，也得做到极致，这样才能为下一次野战埋下伏笔。”

众人接着问：“你一夜能搞几次？”

猛哥说：“高质量的话，一次就可以了。”

众人问：“一次？女人能满足吗？”

猛哥说：“能啊！我一般是前戏20分钟左右，然后再搞20多分钟，前前后后加到一块也近1个小时了。有时候女人都瘫在床上了，还能不满足啊哈哈！要重视质量，而不是数量！”

众人说：“牛B！”

猛哥说：“别信那些一晚上搞3次、5次的人，他们不是吹牛B，就是每次时间短，每次不满足，就只能靠多来几次了… 如果射了以后硬不起来，那就丢人了哈哈。真是次数多、时间还很长，身体上也会受不了的，伤身啊！”

众人说：“完事后，还要做些什么？”

猛哥说：“搞完后，可以跟女人聊聊天，问问刚才感觉怎么样啊，那个姿势最舒服啊，相互了解一下，顺便增加两人之间的感情。或者相互按按摩等小游戏，我发现这招女人也很喜欢。

记住射精后，不要立刻睡觉，女人比较反感。女人的性欲来的慢、消失的也慢，如果你随后呼呼大睡，她会认为你是一个不懂情趣的人，会为你减分的。而且男人第二天也容易有疲劳感。”

众人说：“猛哥爆料的都是干货啊！受教了，兄弟们，都学着点吧！！猛男秘籍啊！”

果然偷偷的，对坐在身边的王哥说：“王哥，今天学到不少东西吧哈哈。”

王哥说：“是啊，收获不小！”

果然说：“那你去把账结一下吧~ 我今天喝的有点多，没记住说的啥……

王哥说：“我日……好吧，我结！”

……

以上情况来源与现实生活中，猛哥今年29了，小我一岁，但是这方面绝对是牛B。

果然总结：

想要成为床上高手，就4个字“活好、心细”！

注重营造浪漫、温馨、舒适的环境。

放慢节奏、多学点前戏中的技巧，性是双方的，需要互动、探索、沟通，如何做、怎么爽，需要在交流中得知。

注重每次性生活的质量，而不是数量。

找到自己女人身上敏感点、她喜欢的刺激度最大的几个姿势、练习自己持久的抽插能力、关注女人的身体反应和情感需要，就可以进入床上高手的境界了！

把猛哥讲的那5点，变成自己性生活中的一种流程和习惯。

本日记完！