我跟许多女性朋友聊天，发现她们大都希望能在床上让男人得到最大乐趣，只是不知该如何做？我希望在这裡跟大家分享，除了我的经验外，也向大家学习你们的经验与需求，让每一对男女经过交换感想后，都能在性爱上获得最大满足；毕竟性爱虽不是感情的全部，但却是维繫二人亲密关係最重要的一个关键点。
一、 保持自己的身材与肤质
脸蛋算不算美女，这是见人见智的，青菜萝卜各有所好！但我认為女人应该要有清纯与端庄的形象和保持自己的身材与肤质。我许多女性朋友常跟我说，结婚后都找到长期饭票了哪还需管什麼身材，於是看著她原本美好的身材，在婚后一、二年内迅速发福走样，我告诉妳们，那是非常危险的事！或许她的男人表面不会说什麼？但是男人都是感官动物，一但自己的女人身材走样，肤质变差，他就会开始找寻下一个目标。
二．在性爱时配合度要高
不管是各种性爱姿势、性爱地点、性爱时段，身為他的亲蜜爱人应当做到有求必应，百依百顺，当然，这须要经过沟通与彼此配合，才能让两人陶醉在性爱的欢愉裡。只要他的要求不是太怪异或是太过份，不同的时段、地点、姿势...都会有异想不到的效果。此外；不管妳平时是什麼形象，什麼职位，在二人裸裎相见时，就只有你们两个人，还拘谨什麼，儘管拿出妳潜意识中最淫荡的一面，这样一定能拴住男人的心。 三．多讚美男人性爱时的优点
不管是他的长度、粗度、大小、性爱技巧、温柔体贴、还是前戏后戏，总有能让妳称讚的某个特质吧！在做爱时最忌讳闷不吭声，像个死尸，毫无反应，当下只有妳们两个人，所以不必害羞，把自己的感觉告诉他。「好棒、好大、好粗、好深、好舒服、好喜欢、快到了、要飞了...」看妳男人适合哪类的淫语，凭妳当时的感觉，用最直接的语言勇敢大声的说出来，妳会突然发现他的表现在妳的淫声浪语过后，似乎会突然增强的。
四．淫荡的叫床喘息声，与躯体的自然扭动
男人在做爱过程中若遇到会不断娇喘叫床的女孩绝对会兴奋异常，在床上绝对无须害羞，不用故意装；当他衝刺时、变换姿势时，用手指抠弄抽插时、舌头嘴唇甜弄妳时，妳的感觉都会不同，只要发自妳的内心不要忍耐大方叫出来，那就是最棒的催情剂，当妳愈来愈舒服时，可尽情快速摇摆扭动妳的身躯、臀部、下体来配合，特别是当妳真正到达高潮爆发瞬间，可以用尽最大力气狂喊出来， 保证让他一喊销魂，永生难忘。
五．不断沟通与说出感觉
在每次性爱过后记得要妳的男人别急著睡觉，多问问他刚才最满意的部分是什麼，也将妳自己最满意对方的部分告知对方，这样可以作為下次再战时的重要参考，妳会发现，沟通几次之后，你们二人都会在整个性爱过程中做出对方最满意的动作与反应，避免无谓的动作与错误的摩擦，浪费彼此战力。
六．互相口交
帮男人口交在这年代，应该已是女性必备的常识，请谨记龟头与谨部连接触那个环状部位及龟头背面是男人最敏感的地方，多用唇舌刺激这2个部位绝不会错，口交时嘴巴近两紧缩用你们的喉咙上方黏膜与唇舌多加刺激，妳会看到他们双腿蹬直，表请怪异的销魂神情，保证让妳充满成就感。喉咙深部的口交方法最让男人销魂，会上癮的，不过这技巧需要多练习几次才能学会箇中技巧，一方面是让他深入时女方的姿势与角度，这最重要，妳要自己口交时用各种角度多试几次，才会豁然发现有某个角度并不会令妳有想吐的感觉，多试几次会慢慢习惯。
七．性感情境的营造
喷点香水、香精、穿上薄纱睡衣、性感内衣、蕾丝丁字裤、网袜、高跟鞋等，会让那次爱爱有大大加分的作用；记得这些东西是留给对方脱的，妳只管对他摆出最撩人挑逗的姿势，不用自己脱自然会有人帮妳脱啦。
八．角色扮演、情境扮演
空姐、护士、女老师、上班小姐、檳榔西施，随时硬他要求变换身分，妳们别以為很幼稚，我告诉妳们，台湾男人的性爱啟蒙与教科书，九成都是日本A片，绝不是来自老师或父母，所以他们受日本那一套影响深远；与男友一起观赏A 片，一起讨论，注意他喜欢哪种情节，捉住他们的胃口与他先讨论后，扮扮他们喜欢的人物与情境，保证让他High翻天，真的非常好玩 。
九．成人玩具
硅胶阳具、皮手銬、有颗粒的阴茎套，都会带给我自己很大的快感，这些应该不用我告诉妳到哪买了吧；有空约自己的男人一起去挑选，保证让他有个意想不到的惊喜。
十．帮他按摩
浪漫和新鲜感是需要靠自己去创造的，从现在开始，试著隔著衣服按摩，并要享受这个略带神祕的过程。去体会和以往肌肤相亲时完全不同的感觉，因為衣物的阻隔，反而激发更多的想像，使双方的期待高涨。
轻柔按摩的动作可以让他渐渐放鬆，继而让身体各个感官达到自然开放的效果，他将回报给你不同以往的美好感受。
性爱是二个人的事，妳的男人是妳最亲密的人，有空记得多花些心思在二人的房事上，别每天只想著柴米油盐，我看过太多贤妻良母型的朋友，一样惨遭拋弃，记得除了捉住男人的胃，能一起捉住男人的小弟弟与男人飢渴的心，才是真聪明的女人。