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性爱技巧-中华千年秘功---强精壮阳增强性能力


铁挡功是中国自古相传的保护男子生殖器的练习方法,分为硬挡功和软挡功。硬挡功必须从童年开始练习,才能练成功,功成后睾丸可以随意缩入腹腔内,挡部可让人任意击打而安然无恙,故名铁挡,一般秘不示人。而成人之后才练习的,一般都是软挡功,对于治疗阳萎、早泄、滑精等症状,以及增强性功能,均有非常好的效果。   
好身体都在于自身调节,目前市场上一些药品辅助性功能实属于竭泽而渔,无助健康。本功法无任何副作用,对患者治疗效果明显,无病者练习,更可以强身壮阳,身体强健,鹤发童颜。  
男子在性活动中,某个或者几个环节发生改变,影响了正常性生活的进行,称为男子性功能障碍,其中最常见的是阳萎和早泄。阳萎和早泄患者85%是属于心理导致,于患者的精神因素有密切关系。比如对性及生殖过程的无知、不应有的紧急和片面的误解,这是发病的主要原因。器质性阳萎和早泄约占15%,由全身或生殖系统疾病引起。比如包茎、前列腺炎、长期服用巴比妥类药物以及性激素类药物等。 
  本功法是中国几千年来经过无数人的证实,现在又经过国内各大中医学院经过30多年的临床治疗,据300余例病人治疗统计,总有效率达95%以上,取得了满意的疗效。
   
   练习方法:
 一.推腹  
   仰卧,全身放松,调匀呼吸,排除杂念。左手在下,右手在上相互重叠,适当用力,从剑突部向耻骨推摩36次。下推时将废气慢慢呼出,用意念将真气送入丹田。手上移时吸气。  
二.分阴阳
   仰卧,以两手掌自剑突下向腹两侧分推36次,由高渐低,至小腹两侧为止。分推时慢慢呼气,手上移至剑突时吸气。
三.揉腹 ! 
   仰卧,两手掌重叠放于气海穴,先逆时针方向揉50次,再顺时针方向揉50次。采取自然呼吸,意守气海穴(脐下两横指处).   
四.捻精索  
   坐位,以两手拇、食、中三指捻动阴茎根部两侧精索各50次。要求精神放松,以捻动时舒适不痛,有轻微酸胀感为佳.  
五.揉睾丸    
   坐位,两手搓热后,以右手正握阴茎和睾丸的根部,另以左手掌心揉擦左睾丸50次。此后,换手以同法揉擦右睾丸50次。采取自然呼吸,意念集中于双手。    
六.顶睾丸    
  坐位,以两手食、中指面托住同侧睾丸,再以拇指端将辜丸向腹股沟方向顶上去,然后放下来,共3次。向上顶时慢慢吸气,放下时慢慢呼气,腹股沟处有轻微的撑胀感,压力不可太大.  
七.捻睾丸    
  坐位,以两手拇指、食指、中指分别持托同侧睾丸,各捻揉50次。采取自然呼吸,意念集中于双手. 55 |f M'  
八.挂沙袋  
  将边长0.5M方形纱布一块折叠成纱布带后,两头缝合,并做一活扣备用。站立,脚距略比肩宽。将活扣套在阴囊及阴茎的根部,松紧适度。再将沙袋系在纱布带上,离地约2~3寸。练功者两手叉腰,臀部前后摇动,带动沙袋摆动50~100次,以阴茎、睾丸充血,微微酸胀而不痛为佳,采取自然呼吸法。    
九.捶睾丸    
  站式,两手握空拳,用柔和之力捶打同侧睾丸各25次,以酸胀不痛为佳。采取自然呼吸。    
十.捶茎根    
  两手握空拳,捶击阴茎根部两侧各50次,然后捶击其上部趾骨联合处50次.    
十一.捶肾    
  两手握空拳,用手背部捶击背部肾区各50次,益肾强腰,导引气血,归藏于肝的作用。     
十二.通背    
  站式,两手半握拳,右手捶左侧肩部及上胸部,同时左手捶右侧脾俞、肾俞,大肠俞、命门、志室等穴20~30次。然后换手捶打。采取自然呼吸。    
十三.摇转双膝    
  两脚并拢,两掌按于两膝上,双膝并靠微屈并向左、右摇转各25次。采取自然呼吸.    
十四.滚棍    
  滚棍:坐式,光脚踩在圆木棍上,前后滚动50一10次。有导气下行,引火归元的功效。    
十五.收功    
  两手自然放于大腿上,自然呼吸,意守丹田,静坐片刻,然后搓揉面部、头项和手,再立起自由活动一会。


注意事项: _  
(1)练此功切忌急于求成。尤其是挂沙袋动作,如掌握不好,有时会出问题。因此在无把握,又无人指导的情况下,以不练习此法为宜。先练其他几种方法也能收到效果。   
(2)每个动作的操作次数和强度应由少、轻而逐渐增加,以练后无疼痛不适为度。待适应以后,力度应尽量增大,刺激手法也可增达几百次,以便能给睾丸足够的刺激。   
(3)阴部应常洗。练功前两手须洗净,指甲应短,以免擦伤皮肤引起炎症。对练功中阴茎勃起可不理会。练功前排解大小便。   
(4)在练功后如感到不适,可暂时停练此法,或从轻柔手法练起,以后逐渐加重力量。   
(5)有输精管结扎、阴部严重静脉曲张、急性睾丸炎、附睾炎或阴部有手术疤痕等情况者皆不宜练习挂沙袋法。阴部有湿疹等皮肤炎症者,应在治愈后练此功。  

(6)保健者,在练功期间应节制房事;治病者,则须禁止性生活。未婚青应注意不能因练习此功而引起手淫。   
(7)沙袋重量以2斤为宜,以后可逐渐加重。圆木棍以长0.5m,直径1.5寸者为宜.  

本功法坚持练习效果显著,对于不能坚持练习的朋友,注意加强锻炼,注意营养搭配,不要手淫!也一定能增强性能力!  
(8) 每天练习铁裆功1-2次,以自觉轻松舒适为度.
    
本功法坚持练习效果显著,不能坚持练习的朋友注意锻炼身体,均衡营养,不要手淫,也一定能增强性能力!

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