『一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气』ＹＥＳ � ＮＯ？？真相解析：
正常男性经性交或手淫射出的精液量为３∼５毫升。精液呈灰白色，弱碱性，
有特殊腥臭味，这种臭味，主要是前列腺液的臭味。其中精浆液占９５％以上，精
子占不到１％。每天每立方厘米睾丸组织能够产生２００万个精子，也就是说每天
每个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子。这些精子即使不排出体外，它们也会
老化、死亡，最后被消化掉。
精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁
腺的分泌物混合在一起组成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分别约占总体积的６
５％和３０％。精浆液主要是提供输送精子和营养精子的基质，而且激发精子的活
动力。
精液由精子与精浆液组成，我们再进一步分析，精浆液的主要成分为水，约占
９０％以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类（有胆碱
、精胺、精胺素）、游离氨基酸（含量变化很大，正常人精液射出后４∼６小时内
氨基酸总量在１．２５克�１００ｍｌ）、无机盐（有钙２５ｍｇ�ｄｌ、镁１４
ｍｇ�ｄｌ、钾８９ｍｇ�ｄｌ、锌１４ｍｇ�ｄｌ）、？类（主要含酸性磷酸？
、乳酸脱氢？、透明质酸？）、糖类（主要为果糖２２４ｍｇ�１００ｍｌ）。这
些成分与血浆的成分大同小异，只是来源、存在形式与作用不同。
从上面介绍的成分来看，精液基本上与血浆的成分相同，那么，我们再拿食物
与精液比较来看，一碗牛奶（２５０毫升）含蛋白质８克、脂肪１０克、糖１３克
，一碗豆浆（２５０毫升）含蛋白质１１克、脂肪５克、糖２９克。从营养人体相
比，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了，从作用来讲，精液不是营养物质，而是
繁衍后代的需要。
长期以来由于缺乏性知识教育，使一些谬误在人群中广泛流传，如：『一滴精
，十滴血，损失精液，大伤元气』，认为精子是男人身上的精华，以致使一些人把
谬误当成真理加以信奉。其实，精液既不是什么含高营养物质的补品，也绝非治妇
女痨病的灵丹妙药。吃掉精液，一般说来对身体没有什么影响，但心理影响是不可
忽视的。
正常男性经性交或手淫射出的精液量为３∼５毫升。精液呈灰白色，弱碱性，
有特殊腥臭味，这种臭味，主要是前列腺液的臭味。其中精浆液占９５％以上，精
子占不到１％。每天每立方厘米睾丸组织能够产生２００万个精子，也就是说每天
每个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子。这些精子即使不排出体外，它们也会
老化、死亡，最后被消化掉。
精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁
腺的分泌物混合在一起组成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分别约占总体积的６
５％和３０％。精浆液主要是提供输送精子和营养精子的基质，而且激发精子的活
动力。
精液由精子与精浆液组成，我们再进一步分析，精浆液的主要成分为水，约占
９０％以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类（有胆碱
、精胺、精胺素）、游离氨基酸（含量变化很大，正常人精液射出后４∼６小时内
氨基酸总量在１．２５克�１００ｍｌ）、无机盐（有钙２５ｍｇ�ｄｌ、镁１４
ｍｇ�ｄｌ、钾８９ｍｇ�ｄｌ、锌１４ｍｇ�ｄｌ）、？类（主要含酸性磷酸？
、乳酸脱氢？、透明质酸？）、糖类（主要为果糖２２４ｍｇ�１００ｍｌ）。这
些成分与血浆的成分大同小异，只是来源、存在形式与作用不同。
从上面介绍的成分来看，精液基本上与血浆的成分相同，那么，我们再拿食物
与精液比较来看，一碗牛奶（２５０毫升）含蛋白质８克、脂肪１０克、糖１３克
，一碗豆浆（２５０毫升）含蛋白质１１克、脂肪５克、糖２９克。从营养人体相
比，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了，从作用来讲，精液不是营养物质，而是
繁衍后代的需要。
长期以来由于缺乏性知识教育，使一些谬误在人群中广泛流传，如：『一滴精
，十滴血，损失精液，大伤元气』，认为精子是男人身上的精华，以致使一些人把
谬误当成真理加以信奉。其实，精液既不是什么含高营养物质的补品，也绝非治妇
女痨病的灵丹妙药。吃掉精液，一般说来对身体没有什么影响，但心理影响是不可
忽视的。
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